Gleichgewicht für Körper und Nerven
Was ist die Bowen Technik?
Die Bowen-Technik ist eine sanfte, manuelle Therapiemethode, die darauf abzielt, das Nervensystem zu beruhigen, Schmerz zu reduzieren und die körpereigene Heilungsfähigkeit zu unterstützen.
Durch rhythmische, leichte Bewegungen an bestimmten Muskel- und Bindegewebsstrukturen werden Impulse gesetzt, die das Gleichgewicht von Struktur und Funktion fördern.
Hinzu kommt auch eine starke Wirkung auf das autonome Nervensystem und damit die HRV (Herzratenvariabiltät / Vagusnervaktivität), was sich sehr positiv in den Messungen zeigen kann.
Die Bowentechnik wirkt hervorragend auf alle Beschwerden des Bewegungsapparates – Rücken-, Schulter-, Nacken-, Knieschmerzen und sonstige Muskelverspannungen. Auch akute Verletzungen werden in dem Heilungsprozess unterstützt durch die regenerationsförderne Wirkung.
Sportler können die Technik nutzen, um das Leistungsniveau auszubauen während einer belastenden Trainigsphase (z.b. Ultra-Marathon) und sich schneller zwischen den Wettkämpfen zu erholen.
Verspannungen im Bauchraum wie z.B. am Zwerchfell oder der Bauchdecke, die mit Darmproblemen( Blähungen oder Obstipationen) zusammenhängen, lassen sich damit abmildern. Was eine besonders gute Unterstützug bei einer komplexen Darmaufbautherapie sein kann.
Kurz gesagt können damit folgende Beschwerden unterstützend begleitet werden:
- Stress und Burn-out (Herzratenvariabilitätsveränderungen)
- Akute Verletzungen des Bewegungsapparates
- Chronische Schmerzen
- Probleme mit inneren Organen
- Regeneration und Leistungsfähigkeit
- Unerfüllter Kinderwusch
Möchten sie mehr darüber Erfahren?
Was die Bowen Technik ist, was sie kann und was sie nicht ist? Hier geht es zum Eurpäischen Bowen Verein.
